Kurse & Workshops

Wenn Du bereits mein Buch Yogaflows hast und einfach unsicher bist, wie Du aus den Flows aus dem Buch zu einer fertigen Yogastunde kommen sollst, ist dieser Kurs absolut perfekt für Dich.

Denn wir gehen wirklich Schritt für Schritt durch, was ich mache, wenn ich aus einem Flow eine Stunde aufbauen möchte.

Wir nehmen uns dieses geniale Konzept der Wash Cycles vor, von denen ich Dir bereits an vielen anderen Stellen erzählt habe - nur diesmal zeige ich Dir anhand eines Flows aus meinem Buch wie Du die Idee in die Praxis umsetzt.

Wohl kaum eine andere Erfahrung ist so erfüllend und transformierend und macht dabei so viel Spaß wie Vinyasa Yoga im Rhythmus der Musik zu praktizieren.

Wie das Ganze funktioniert, wie Du den Rhythmus zählst und Deine Stunden gestaltest - entweder für Deine wundervolle Selbstpraxis oder Deinen Unterricht, bei dem sich Deine SchülerInnen um freie Plätze reißen werden, erkläre ich Dir sehr anschaulich, nachvollziehbar und anhand von konkreten Flows, die wir gemeinsam machen, in diesem unbezahlbaren Workshop.

Geht’s Dir auch so?
Du möchtest einen neuen Flow kreieren sei es für Deinen Unterricht, sei es für Deine Selbstpraxis zu Hause - und kaum bist Du auf Deiner Matte, fällt Dir nichts mehr ein.

Es ist, als würdest Du vor einer riesigen weißen Leinwand sitzen, und weißt nicht, wie und wo Du anfangen sollst?

Flows kreieren ist keine Kunst, es wird Dir nur nie richtig gezeigt, wie das geht.

In meiner ersten Yogalehrer-Ausbildung war das Höchste, das wir über Sequencing gelernt haben, drei Asanas aneinander zu reihen - und das war genau das, was in der Prüfung gefragt wurde:

Warrior 1, Wartior 2, Reverse Warrior - waren meine drei….

Das ist natürlich noch kein Flow - könnte aber einer werden. Aber niemand hat mir je erklärt, wie ich einen Flow zusammenbaue, wie das genau geht.

Aber mit jeder weiteren Ausbildung und unzähligen Stunden an Selbstpraxis verstand ich immer besser, wie ICH schöne Flows einfach so aus dem Ärmel schüttele.

Und wenn Du das selbe Problem hast und auch lernen möchtest, wie das mit den Flows eigentlich für DICH funktioniert, dann ist mein Mini-Kurs „Ästhetische Flows selbst kreieren“ genau das Richtige für Dich!

Ästhetik in Deinen Yogaflows ist nicht nur ein äußerlicher Aspekt, sondern hat eine tief greifende Wirkung darauf, wie Du Dich fühlst.

In diesem Workshop geht es darum konkrete Tipps zu bekommen und Techniken zu erlernen, wie Du Deine Praxis zu einer fließenden, eleganten Angelegenheit machst; zu einer Praxis, die Dein Herz leuchten lässt und Dich so tief mit Dir verbindet, dass Du einen alten, verwundeten Teil von Dir heilst: Deine Sehnsucht danach, schön zu sein.

Dieses Bedürfnis ist menschlich und verdient zurecht einen Platz auf Deiner Matte.

Der Titel ist hier Programm:

Hier erfährst und lernst Du alles, was Du brauchst, um wunderschöne Flows zu kreieren und sie on beat zu praktizieren.

Angefangen bei Warm Ups on beat, einfacheren Flows bis hin zu komplexeren Flows lernst Du in diesem Kurs Schritt für Schritt, Flows “auszuzählen”, wie Du die Atmung mit reinbringst, wie Du Flows zu einem besonderen Erlebnis machst -seies für Dich oderfür Deine TeilnehmerInnen.