Yoga on Beat Retreat
Willkommen zu Flowpoesie
FLOWPOESIE - Deine Rückkehr zur inneren Ästhetik
Schönheit ist kein Luxus. Sie ist Nahrung für Deine Seele.
Die Quelle für Antworten
Das Leben und neuerdings KI hat uns zunehmend gelehrt, dass die Antworten auf unsere Fragen irgendwo da draußen liegen.
Wir spüren dieses Bedürfnis nach Echtheit und Ehrlichkeit IN uns, suchen aber im AUßEN nach Antworten und Lösungen.
Mehr und mehr haben wir verlernt, uns selbst zu vertrauen und uns selbst als erste Quelle für Antworten und Orientierung für unser Leben zu betrachten und wertzuschätzen.
Spiegel deiner inneren Landschaft
In Flowpoesie geht es nun darum, den Blick nach innen zu richten auf Dich, und Dir selbst, Deinen Empfindungen, Sehnsüchten, Bedürfnissen und Intuitionen wieder neu zu vertrauen.
Was allerdings sehr oft passiert – und ich habe das lange Zeit schmerzhaft selbst durchlebt – wenn wir auf uns und vor allem IN uns selbst hineinschauen:
Wir entdecken Schwächen, Verletzlichkeit, Scham, Minderwertigkeitsgefühle und Schwere und Angst. Was uns dann noch mehr Angst macht, besonders wenn wir dazu aufgefordert werden, auch ja alles zu fühlen, um uns da durchzuarbeiten und die Dunkelheit und Schwere schließlich aufzulösen.
Flowpoesie – Rückkehr zur inneren Schönheit
Durch solche Phasen bin ich selbst gegangen und sie haben mich als Mensch beinahe gebrochen.
Im Nachhinein könnte ich noch nicht einmal sagen, ob ich bewusst nach einer Alternative gesucht habe. Ich weiß nur, dass ich unfassbar müde war, ausgelaugt, in den Abgründen meiner Seele herumzustochern.
Das alles hat mich nur wahnsinnig traurig gemacht.
Auf das versprochene Gefühl der Freiheit, die auf diese Seelenarbeit folgen sollte, habe ich vergeblich gewartet.
Beinahe hätte ich Yoga ganz aufgegeben, so sehr hat mich das belastet.
Stattdessen habe ich weitergemacht, habe meine Lehrerinnen verlassen und angefangen, mein eigenes Ding zu machen:
Musik an. Kopf aus. Flow.
Das war meine Rettung.
Erinnerung an Deine Würde und Dein Sosein
Plötzlich war meine Praxis geprägt von Schönheit, von Ästhetik, von Leichtigkeit und Helle. Ich fühlte mich schön und stark und fand neue Kraft, um auf mich selbst zu hören und zu vertrauen.
Das alles hat mich viel weitergebracht als dieses aktive Durcharbeiten und mühevolle und schmerzhafte Auflösen irgendwelcher Altlasten meines Lebens.
Spätere Recherchen haben mir dann erklärt, warum ich mich so fühle und was da in meinem Gehirn eigentlich passiert.
Ästhetik ist einfach so viel mehr als schön. Sie ist heilsam und transformiert Dich auf eine Weise, die Du nie erwarten würdest.
Anstatt etwas aufzulösen, wächst Du einfach aus Dir selbst heraus.
Du wirst größer als das, was Dich begrenzt.
-und der Dünger dafür sind ästhetische Flows im Rhythmus wunderschöner Musik.
„Wenn ich sagen könnte, was es bedeutet, müsste ich es nicht tanzen.“
Flow als Sprache des Körpers
Vinyasa on beat ist mehr als Yoga mit Musik. Es verändert komplett Dein Erleben auf der Matte.
Es ist ein Mittel, Dich auszudrücken, ohne Dich erklären zu müssen.
Ein Raum, in dem Du Dich sicher fühlst, weil Du endlich eine Verbindung zu Dir aufbaust, die Dich Dich selbst spüren lässt, und zwar so wie Du bist.
Aber keine Angst, wir machen nichts Außergewöhnliches und Du musst auch kein Profi im Yoga oder Tanz sein, um von dem Retreat zu profitieren. Ein wenig Vorerfahrung brauchst allerdings schon, um die Praxis auch wirklich genießen zu können.
Wir bewegen uns im Rhythmus, atmen synchron und spüren die Musik und uns selbst – alles andere kommt von ganz alleine.
Du erlebst, wie es sich anfühlt, sich schön zu fühlen – durch anmutige Bewegung, durch Kontrolle und durch kraftvolle Eleganz. Und Du erlebst, wie viel Kraft Du daraus ziehst, dieses verschüttete Bedürfnis nach Schönheit endlich anzuerkennen und zu nähren.
Nicht, um jemand anderes zu werden und nicht durch Schwere, sondern einer Tiefe, die durch Freude entsteht und dem Gefühl, Dich selbst zu genießen.
Wann hast Du diese Erfahrung zuletzt gemacht?
DieseS Retreat ist für Dich, wenn …
Du bereits Bewegungserfahrung (Tanz oder Yoga) hast und Dir mehr als nur funktionale Praxis wünschst
Du Schönheit nicht konsumieren, sondern in Deiner Praxis verkörpern willst
Du Schönheit als Ausdruck Deiner inneren Wahrheit erleben willst - on and off the mat
Du Dich als Frau neu erleben möchtest – echt, ehrlich, authentisch, weich und stark zugleich
Flowpoesie Retreat – für Frauen, die Tiefe suchen.
Nicht im Außen, sondern in sich selbst.
„ACHTUNG:
Um Deine Erfahrung möglichst intensiv zu machen, sind die Plätze stark begrenzt.
Um frühzeitige Anmeldung wird gebeten.“
Ein Portfolio der Möglichkeiten
Ich behaupte nicht, alle Antworten zu haben, aber ich habe ein Portfolio an wirkungsvollen Tools, elegante Bewegungen, tief gehende Fragen und viel Erfahrung zusammengestellt, mit Hilfe dessen wir uns gemeinsam auf die Reise der Suche nach Schönheit machen:
Was Dich erwartet:
Vinyasa on beat: Musik, yogische Bewegungen und Atmung verschmelzen
Workshop - Die Sprache des Körpers: Bewegungsqualitäten und ihre emotionale Wirkung
Workshop - Flow Komposition & Bewegungspoetik - Kreative Tools zur Flowgestaltung
Eleganz als heilsames Element für Dich selbst oder wenn Du es an Deine TeilnehmerInnen weitergeben möchtest
Journaling & Reflexion: Deine Praxis als Ausdruck Deiner eigenen Schönheit
Dufterlebnisse
uvm.
Dieses Retreat verändert Dich – nicht nur körperlich, sondern tief in Deinem Inneren.
„Liebe Indra
Irgendwie ist körperlich etwas verändert, verbessert, seit deinen Flows. Es ist etwas passiert wie eine Entwicklung, ein Fortschritt.
Die Musik beseelt und es beginnt zu fliessen und sprudeln, es fühlt sich an wie Freiheit und Glück 🍀.
Danke dir so sehr für diese Erfahrung. Für diesen Schritt.
Nun übe ich und versuche das Gefühl auch an andere abzugeben, wenigstens die welche mit mir Yoga und Flows üben.
Zwei Frauen haben den Rhythmus der Musik sofort erwähnt, die eine Frau ist eine Organistin. Die andere eine langjährige Yoga Teilnehmerin.
“
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