Vorschau und Einblicke
Was ist das und für wen
Worum geht es hier
In meinem Flowstudio geht es um ästhetische Vinyasa Flows on Beat - mein Kernthema :)
Angefangen von wunderschönen, eleganten Vinyasa Flows Stunden on Beat über Flowquickies bis hin zu Tutorials, in denen ich die besonders tänzerischen, kreativen Flows in Einzelbewegungen zerlege, sodass Du sie Schritt für Schritt nachvollziehen kannst.
Wir flowen ausgiebig, aber wir legen auch ein stabiles Fundament durch Pilates - und ich gebe Dir ein bisschen Theorie mit.
Du kannst das Flowstudio als eine Sammlung von Praxisvideos nutzen oder einen Schritt weiter gehen:
Ich habe einige der Stunden zu Programmen gebündelt habe, wie zum Beispiel Flowing into Elegance, Heal you Womb oder Flowpoesie @home.
In diesen Programmen dienen uns die Yogastunden als Rahmen, um zu einem bestimmten Thema in die Tiefe zu tauchen. Du findest innerhalb der Programme einen Leitfaden und ein Begleitbooklet, wonach Du Dich orientieren kannst - oder auch nicht…
Im Flowstudio wird es regelmäßig neue Inhalte geben, die alle dasselbe Ziel haben:
Dich über Eleganz, Ästhetik und Rhythmus mit Dir selbst zu verbinden, um Dir Lebensfreude und ein Gefühl von Schönheit zu geben.
7 Tage risikofrei testen
Melde Dich heute an und teste alle Inhalte in Ruhe für 7 Tage.
Wenn Du innerhalb dieser Zeit feststellst, dass das Flowstudio doch nicht zu Dir passt, genügt eine kurze Nachricht an mich. Du erhältst Deinen Mitgliedsbeitrag vollständig zurück – ohne Rechtfertigung und ohne Diskussion.
Mitgliedschaft / Einführungspreis
199 € pro Jahr
(später 249 € pro Jahr)
Uneingeschränkter Zugang zu allen verfügbaren Inhalten des Flowstudios.
✔ Yogastunden
✔ Flows & Praxisprogramme
✔ Pilates für Flows
✔ Workshops & Booklets
✔ Alle zukünftigen Inhalte während Deiner Mitgliedschaft
Es gelten die Teilnahmebedingungen.
Inhaltsvorschau
Dies ist ein kleiner Einblick in die Inhalte des Flowstudios:
Neuste Videos
Vinyasa on Beat Stunden
Deep Hips & Joy ist eine kreative Vinyasa on Beat On-Demand-Yogastunde, die Dich mit Musik durch einen tief hüftöffnenden Flow führt. Diese besondere Form von Yoga on Beat verbindet langsame, fließende Bewegungen mit einer atmosphärischen Playlist und schafft ein Erlebnis, das sich gleichzeitig kraftvoll, meditativ und tänzerisch anfühlt.
Der Fokus der Stunde liegt auf der Mobilität und Öffnung der Hüften. Schritt für Schritt bauen wir einen abwechslungsreichen Flow auf, der Dich durch tiefe Hüftstretches, sanfte Seitbeugen, kreative Übergänge und fließende Sequenzen führt. Die Bewegungen sind bewusst langsam gestaltet, damit Du jede Nuance spüren kannst und Raum entsteht, Dich mit Deinem Körper zu verbinden.
Begleitet von der Playlist Rising into Light wird diese Stunde zu einer Reise durch Ästhetik, Bewegung und Freude. Das Thema „Joy“ zieht sich wie ein roter Faden durch die Praxis: Wie fühlt sich Bewegung an, wenn sie nicht nur funktional, sondern schön ist? Wie verändert sich unsere Wahrnehmung, wenn wir uns selbst in unseren Bewegungen genießen dürfen?
Wenn Du Yoga mit Musik, kreatives Yoga, fließende Choreografien und ein leicht tänzerisches Yoga liebst, wirst Du diesen Flow genießen. Eine intensive und zugleich genussvolle Praxis für alle, die Hüftöffnung, Ausdruck und die besondere Magie von Vinyasa on Beat erleben möchten.
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