12 FLOWS – Dein kompakter Premium-Guide für kreative Vinyasa-Praxis

✅ 1. Wie kann ich meine Yoga-Stunden schnell und professionell vorbereiten, ohne stundenlang Sequenzen zu planen?

✅ 2. Welche kreativen Vinyasa-Flows eignen sich für den aktuellen DanceYoga-Trend?

✅ 3. Wie baue ich eine fließende, ästhetische Yoga-Stunde mit klarer Struktur auf?

✅ 4. Wie kann ich meine Praxis abwechslungsreicher gestalten, ohne ständig neue Ideen suchen zu müssen?

✅ 5. Wie nutze ich QR-Codes und Video-Anleitungen, um sofort mit den Flows zu starten?

✅ 6. Wie kann ich meine Flows an unterschiedliche Level anpassen – vereinfachen oder anspruchsvoller gestalten?

✅ 7. Was bedeutet „Vinyasa on Beat“ und wie setze ich es in meiner Praxis um?

✅ 8. Wie integriere ich Warm-ups, Cool-downs und Pilates-Elemente in meine Yoga-Stunden?

✅ 9. Wie kann ich meine Unterrichtsqualität steigern und gleichzeitig Zeit sparen?

✅ 10. Wie finde ich Inspiration für neue Impulse, die meine Yoginis begeistern?

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Stundenentwurf für eine komplette Stunde - Flow der Woche N.9

Flow der Woche N.9 ist ein vollständiger Yoga-Unterrichtsentwurf aus dem Buch Yogaflows. Enthält detaillierte Skizzen aller Wash Cycles, eine klare Stundenstruktur und den Link zur passenden Playlist als PDF zum Sofort-Download. Ein lyrischer Flow mit Rückbeugen, kreativen Übergängen und einer wunderschönen Choreografie – ideal für DanceYoga und erfahrene Yoginis, die einen fordernden und zugleich besänftigenden Flow suchen.

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Stundenentwurf für eine komplette Stunde - Bonusflow N.4

Bonusflow N.4 ist ein vollständiger Yoga-Unterrichtsentwurf aus dem Buch Yogaflows. Enthält detaillierte Skizzen aller Wash Cycles, eine klare Stundenstruktur und den Link zur passenden Playlist als PDF zum Sofort-Download. Ideal für Yogalehrer:innen, die neue Ideen suchen oder wenig Zeit für die Vorbereitung haben. Ein sanfter Flow mit dynamischem Aufbau – perfekt für weniger erfahrene Yoginis und Tage, an denen Du tiefer eintauchen möchtest.

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Pilates für Yoga
Extra Druck und Versand - Für Yogaflows Ringbuch