RHYTHM AND GO - Yogaplaylist

Dies ist eine dynamischere Playlist mit prägnanten Rhythmen und Stimmungen. Wie fast alle meiner Playlists ist sie knapp 60 Minuten lang und beginnt mit einem Song zu Einstimmung, geht dann weiter mit einem “gedehnten” Song für ein schönes Warm-up und baut sich immer mehr auf mit ganz speziellen Dynamiken - alle mit einer Geschwindigkeit von etwa 50 BPM.

Sie eignet sich gut für Power Vinyasa Klassen und für Flows, die eher auf stehende Asanas aufgebaut sind.
(Ich habe sie ausprobiert zu Rückbeugen und verspielteren Übergängen, doch das passt eher schlechter…)