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Poesie und Grazie auf der Matte

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Manchmal gibt es Tage, da gehe ich auf meine Matte, um einfach in meinem Rhythmus zu bleiben. Und dann gibt es Tage, da überrascht mich mein Körper mit einer epischen Praxis✨ Oft liegt es an der „richtigen“ Musik - einem Song,
✨ Ich habe lange geglaubt, dass Yoga vor allem ruhig, klar und strukturiert sein muss. Bis ich gespürt habe, wie viel mehr möglich ist – wenn Musik und vor allem der Beat ins Spiel kommen. 🎶Wenn Bewegung nicht nur geführt, son
 

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