Stundenaufbau mit System - einfach und zeitsparend

Willst du endlich Klarheit bekommen, wie Du einen wunderschönen Yogaflow in eine stimmige Stunde aufbaust, ohne mehrere Stunden an Vorbereitung dafür zu brauchen oder unsicher zu sein, ob das so richtig ist?

In diesem Video zeige ich dir ein geniales System, mit dem Du in kürzester Zeit, einfach und sicher aus einem Flow einen Stundenentwurf erstellen kannst, den Du on beat – also im Rhythmus der Musik – mit Hintergrundmusik oder ohne Musik unterrichten kannst. Angelehnt an das traditionelle Vinyasa Krama zeige ich Dir ein geniales Konzept, das Dir endlich Sicherheit gibt, sowohl beim Unterrichten als auch jede Menge Zeit spart beim Erstellen Deiner Vinyasa Stunden.

Du wirst lernen, wie:

• Du die ersten Momente auf der Matte und das Warm Up gestaltest.

• Deinen Lieblingsflow, den Du selbst kreiert oder irgendwo gesehen hast, Schritt für Schritt herunterbrichst und mit System wieder aufbaust.

• Welche Asanas und Bewegungen Du an welchem Punkt in Deiner Stunde einführst und warum.

• Wie Du ein story telling in Deine Stunden einbaust. Kreiere Yogastunden, die sich rund anfühlen und in denen Du Deine TeilnehmerInnen souverän an die Hand nehmen kannst, weil Du genau weißt, dass Dein Stundenaufbau Sinn ergibt.

Wenn Du es leid bist, nicht zu wissen, wie und wo Du anfangen sollst, Deinen Flow aufzubauen oder ob Deine Stunde am Ende auch gut genug ist und Du deshalb unsicher bist beim Unterrichten - und Dich das auch noch stundenlange Vorbereitung kostet, ist dieses Video genau das Richtige für Dich!