Yogaflows - Praxishandbuch

50 Flows, die dich bewegen – auf der Matte und im Herzen

Ein Premium-Buch für Frauen, die Yoga mit Tiefe, Kreativität und Eleganz leben – in der eigenen Praxis oder im Unterricht.

Mehr als ein Yogabuch – dein kreativer Kompass für Praxis & Unterricht

• 50 kreative, elegante & dynamische Flows

• Warm-ups, Cool-downs, Pilates & Flow-Choreografien

• Skizzen, Schritt-für-Schritt-Anleitungen & Tipps

• QR-Codes zu Videos mit Ansagen – sofort mitflowen

• Für Selbstpraxis & Unterricht gleichermaßen geeignet

Als gedrucktes Ringbuch oder pdf. Download erhältlich

Was ist drin

Auf über 250 Seiten findest Du fast 50 fertige Flows, die Du direkt auf Deine Matte bringen kannst:

Warm Ups, Cool Downs, Pilates, Tutorials für die kritischen Asanas und Übergänge, wunderschöne Choreos, kreative Flows der Woche, zahlreiche Anleitungen z.B. zum Aufbau einer kompletten Stunde, hilfreiche Tipps zu Musik etc. und massenhaft Inspirationen für Deine Selbstpraxis oder Unterricht.

Jeder Flow kommt mit einer leicht verständlichen Skizze und einem QR Code, der Dich sofort zu dem Video zum Flow führt, sodass Du ihn Schritt für Schritt nachvollziehen kannst. 

NEU AB MÄRZ 2025:
Alle Yogaflows mit Ansagen!