Propriozeption anschaulich erklärt
Der Artikel erklärt den Begriff Propriozeption – die Fähigkeit des Körpers, seine Position und Bewegung im Raum wahrzunehmen – auf verständliche Weise. Die Autorin beschreibt, wie dieses „Körpergefühl“ durch Rezeptoren in Muskeln, Gelenken und Sehnen entsteht und warum es für Balance, Koordination und eine sichere Yogapraxis entscheidend ist. Propriozeption wird als Grundlage für fließende Bewegungen und Körperbewusstsein dargestellt. Der Beitrag zeigt, wie gezielte Übungen im Yoga helfen können, diese Wahrnehmung zu schärfen und dadurch Stabilität und Eleganz in der Praxis zu fördern.