Mehr Flow - Weniger Stocken
MEHR FLOW. WENIGER STOCKEN.
Wie kleine Veränderungen Deine Praxis geschmeidiger, lebendiger und ausdrucksstärker machen können.
Ein Workshop für diejenigen, die Schönheit nicht als Nebensache betrachten
Manche Bewegungen fühlen sich an, als würden sie einfach weiterfließen. Andere enden, obwohl die Form vielleicht von außen betrachtet dieselbe ist.
Wir wechseln von einer Asana in die nächste und trotzdem entsteht etwas völlig Unterschiedliches.
Mal wirkt Bewegung elegant - Mal schwer.
Mal elegant und fließend - Mal abgehackt.
Der Unterschied liegt nicht in den Asanas, sondern in den kleinen Dingen, die wir dazwischen tun.
Ein Blick, eine Verzögerung, eine Gegenbewegung.
Eine Gewichtsverlagerung hier, den Arm, der etwas länger nachzeichnet, da. Ein Bein, das noch einen Moment länger zurückbleibt als notwendig.
Flow entsteht nicht durch mehr.
Viele von uns suchen nach neuen Posen, neuen Übergängen, neuen Ideen.
Dabei liegt die eigentliche Magie wie so oft in etwas viel Kleinerem:
Nicht in der Bewegung selbst, sondern in ihrer Qualität, wie sie ausgeführt wird.
Denn dieselbe Sequenz kann völlig unterschiedlich wirken. Je nachdem, wie wir sie verkörpern.
Dieser Workshop ist eine Einladung, Bewegung neu zu betrachten.
Wir arbeiten nicht mit komplizierten Choreografien, sondern mit Prinzipien; mit feinen Veränderungen und kleinen Impulsen.
Dingen, die Du unmittelbar in Deiner eigenen Praxis ausprobieren kannst:
-
Warum eine Bewegung manchmal schöner wird, wenn nicht alles gleichzeitig ankommt.
-
Warum Bewegung größer wirkt, wenn ihr etwas vorausgeht.
-
Warum Körperteile nicht immer gemeinsam starten müssen.
Und weshalb genau dadurch mehr Dynamik entsteht.
-
Wie Bewegung durch den Körper weitergetragen werden kann, statt abrupt zu enden.
-
Wie kleine Veränderungen die Energie einer Bewegung unmittelbar verändern.
MEHR FLOW. WENIGER STOCKEN.
Online-Workshop
79 €
Schönheit beginnt nicht bei der Optik.
Sie beginnt im Gefühl.
Wenn Bewegung stimmig wird.
Wenn etwas zusammenkommt.
Wenn eine Bewegung nicht nur ausgeführt wird, sondern erlebt.
Das ist der Grund, weshalb mich Schönheit interessiert. Nicht als Dekoration, sondern als Werkzeug.
Denn ästhetische Bewegung besitzt eine besondere Fähigkeit:
Sie fordert uns auf, präsenter zu werden, aufmerksamer, feiner und alles in allem bewusster.
Sie schafft das, was wir alle auf der Matte suchen: Sie holt uns aus dem Ausführen ins Fühlen.
The Pursuit of Beauty
Ähnlich wie in meinem Retreat Flowpoesie gehen wir in diesem Workshop auf die Suche nach Ästhetik und Schönheit in den Details Deiner Bewegungen.
Nicht für die Show oder den den Effekt.
Schönheit kann ein Zugang sein.
Zu Präsenz.
Zu Ausdruck.
Zu Lebensfreude.
Zu einer tieferen Verbindung mit dem eigenen Körper.
Deshalb ist meine Arbeit für diejenigen, die sich nicht zwischen Tiefe und Ästhetik entscheiden möchten, weil beides zusammengehört.
Ästhetik und Tiefe sind keine Gegensätze - und in diesem Workshop zeige ich Dir warum.
MEHR FLOW. WENIGER STOCKEN.
Online-Workshop
79 €
Dieser Workshop könnte für Dich sein, wenn ...
Du das Gefühl hast, dass Deine Bewegungen manchmal stocken, obwohl die Sequenz stimmig ist
Du mehr Geschmeidigkeit und Ausdruck in Deine Praxis bringen möchtest
Du neugierig darauf bist, wie kleine Details große Unterschiede machen können
Du Schönheit als etwas Wertvolles betrachtest
Du Bewegung nicht nur ausführen, sondern erleben möchtest
Du Dich für Rhythmus, Flow und Bewegungsqualität begeisterst
Für Yoginis und Yogalehrerinnen,
für die Eleganz und Ästhetik nicht nur schöne Worte sind, sondern Werkzeuge.
Werkzeuge für mehr Präsenz.
Mehr Ausdruck.
Mehr Lebensfreude.
Und für eine Praxis, die sich nicht nur richtig anfühlt, sondern elegant.
Mehr Flow. Weniger Stocken.
Nicht durch mehr Asanas, sondern durch mehr Bewusstsein für die Schönheit der Bewegung.