DanceYoga - Zeitgeist oder Luxus?
DanceYoga - Zeitgeist oder Luxus?
Es gibt Momente, in denen eine neue Welle durch die Yogaszene rollt. Gerade jetzt ist es Yoga Dance – ein Trend, der auf Social Media und in Newslettern wie „Yoga als Beruf“ für Aufmerksamkeit sorgt. Die Frage, die sich stellt:
Yoga Dance – oder lieber bei sich bleiben?
Yoga Dance – Die Welle reiten oder bei sich bleiben?
Doch was macht Yoga Dance wirklich aus?
Ist es nur ein Trend, ein Hype, der bald wieder vergeht? Oder steckt mehr dahinter?
Dass diese Welle im Anrollen ist, davon habe ich schon sehr oft gesprochen, zum Beipiel in diesem Artikel. Es war einfach absehbar. Die Menschen verändern sich und mit ihnen ihre Bedürfnisse und Vorlieben. Dass die Yogaszene davon ausgenommen bleiben würde, war klar, dass dem nicht so ist.
Die Frage, die Du Dir womöglich stellst, ist, ob DU diese Welle mitreiten solltest oder nicht?
Ich würde allerdings bei Weitem nicht behaupten, dass es nur die Wahl zwischen “die Welle mitreiten” oder “bei sich bleiben” gibt. Du musst hier weder Deine Werte verraten noch Deinen eigenen Stil.
Wer mich kennt, weiß: Musik und Bewegung sind mein Herzschlag. Über dreißig Jahre habe ich getanzt, den Takt mitgezählt, mich in Bewegungen verloren, die mehr waren als bloße Technik. Als ich meine - wenn auch nur hobbymäßige, aber dafür umso leidenschaftlichere - Tanzkarriere hinter mir ließ, blieb eine Sehnsucht nach Ausdruck zurück, nach Schönheit, nach dem Gefühl, wirklich lebendig und ich selbst zu sein.
Gestillt hat meine Sehnsucht letztendlich Yoga on Beat oder Yoga Dance, nenne es, wie Du möchtest. Das sind nur Namen für dieselbe Sache:
Das miteinander zu verbinden, was Dich bewegt, mit dem, was Dich berührt.
„Wer sich auf Musik und Tanz im Yoga einlässt, öffnet einen Raum für Selbstermächtigung.
Es braucht Mut, sich sichtbar zu machen, die eigene Handschrift zu zeigen und Schönheit als Kraftquelle zuzulassen.
Genau das ist die leise Revolution, die Yoga on Beat und YogaDance versprechen – und die ich in meinen Angeboten mit Dir teile.“
Die Verbindung von Musik, Tanz und Yoga
Inside Flow war für mich vor Jahren der Türöffner - doch genau dieser Stil ist es aus meiner Sicht, der es - zumindest für mich - mit sich gebracht hätte, dass ich meinen eigenen Stil hätte verleugnen müssen - und das war mit bereits während der Ausbildung klar. Zu laut, zu schrill, zu hektisch - und viel zu viele Regeln.
Also habe ich meine eigene Suppe gebraut: Ich nahm die Flows, die ich zuvor “off beat” also nicht im Takt der Musik unterrichtet habe, und unterrichtete sie fortan “on beat” also genau im Rhythmus und Takt der Musik - und zwar nicht irgendeiner Musik, die mir jemand anderes vorschreibt, sondern die Musik, die ich liebe und bei der mir das Herz aufgeht.
An welcher Stelle bin ich damit also nicht bei mir geblieben, frage ich Dich.
Natürlich könntest Du sagen - Ja, aber Du hast ja all die Jahre Tanzerfahrung und das ist eh Dein Ding…
Das stimmt.
Authentizität statt Anpassung – Dein eigener Stil im Yoga Dance
Wie Du die Welle reitest, ohne Dich selbst zu verlieren
Aber mein Punkt ist der: Wir sehen uns alle dieser Welle “DanceYoga” gegenüber. Doch die Frage ist nicht, willst Du die Welle mitreiten oder bei Dir bleiben, sondern wie kannst Du die Welle mitreiten und trotzdem bei Dir bleiben?
Diese Frage wird nämlich von den wenigsten gestellt. Anstatt dessen bekommst Du zwar ein fertiges Konzept, aber keinerlei Freiheit in der Umsetzung….
In meinen Kursen und Retreats – ob „Flowpoesie“, „ON BEAT oder „Yogaflows selbst kreieren“ – geht es immer um eines: Authentizität und die eigene Stimme finden.
Mit dem Zeitgeist zu gehen ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit, um nicht abgehängt zu werden.
Wenn wir uns erlauben, Fehler zu machen, zu experimentieren und uns von starren Regeln lösen, bedeutet das nicht, dass wir uns selbst verleugnen, sondern bereit sind, auf unserem Weg zu wachsen.
Yoga on Beat, DanceYoga, Yoga Dance, oder wie immer Du tänzerische Yogaflows nennen magst, sind für mich kein Gegensatz zur Tiefe, sondern ein Weg, die eigene Authentizität zu feiern - und das ist etwas, das ich zutiefst in unserer Welt der Angepasstheit und Uniformierung vermisse.
Vorteile von Yoga Dance für Körper und Geist
DanceYoga ist meiner Meinung nach mehr als ein Trend. Es ist eine Einladung, Deine eigene Geschichte zu zeigen. In meinen Kursen und Produkten findest Du Inspiration, Tools und Begleitung, um Deinen Flow authentisch zu machen – mit Musik, mit Poesie und vor allem mit Deiner ganz eigenen Handschrift.
„Musik ist nie nur Hintergrund, sondern aktives Element.
Sie trägt, inspiriert, verbindet.
Die Flows, die daraus entstehen, sind poetisch, kraftvoll und voller Leichtigkeit.
Sie sind Ausdruck von Freiheit und Selbstbewusstsein – und sie schenken das, was viele suchen:
Das Gefühl, endlich richtig zu sein.“
Yoga Dance in der Praxis – Tipps für Deinen Einstieg
Lust auf mehr?
Entdecke meine Playlists für Yoga on Beat, lass dich von „Flowpoesie“ inspirieren oder werde Teil des ON BEAT Workshops. Hier findest du Raum für Individualität, Kreativität, Tiefe und die Magie von Musik und Bewegung.
Fazit – Mit dem Zeitgeist gehen und gleichzeitig bei Dir bleiben
Die Welle reiten? Ja – aber mit Stil, mit Klarheit und mit dem Mut, bei Dir zu bleiben.
