Selbstliebe
Der Artikel behandelt die Bedeutung von Selbstliebe als Grundlage für ein erfülltes Leben und eine authentische Yogapraxis. Die Autorin beschreibt, dass Selbstliebe nicht mit Egoismus gleichzusetzen ist, sondern mit Respekt, Fürsorge und Annahme der eigenen Person. Es geht darum, sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen, innere Kritik loszulassen und den eigenen Wert unabhängig von äußeren Erwartungen zu erkennen. Im Yoga wird Selbstliebe als Haltung verstanden, die Achtsamkeit, Sanftheit und Freude in der Praxis fördert.