Playlist für Yoga on Beat
Yogaplaylist:
RISING INTO LIGHT
Verbindung von Musik, Bewegung und Emotionen
Du suchst nach einer Playlist für Deine Vinyasa [on beat] Stunde, die richtig tief geht und bei der Du für eine Stunde mal wirklich die Welt um Dich herum vergessen kannst? Oder die Deine TeilnehmerInnen an Deinen Yogastunden weit weg von ihrem Alltag führt?
Dann habe ich hier genau die Richtige für Dich.
Es erwarten Dich erdende und fast schon schamanisch anmutende Titel in einem Spannungsbogen beginnend von einem ruhigen Titel für Dein Warm Up und die ersten Wash Cycles über dynamischere, aber dennoch langsame Titel für Deinen Flowaufbau bis hin zum Cool Down und Savasana.
Moving Meditation at its Best!
Drei Titel zum Reinschnuppern
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Die Rolle von Energie und Motivation im Flow
Entstanden ist sie - oder sagen wir besser, das Bedürfnis nach dieser Playlist ist entstanden, als ich selbst einfach mehr Tiefe in meiner Praxis brauchte. So schön solche leichten Playlists mit Gitarrenklängen oder gar bluesigen Titeln auch sein mögen, sie holen mich nicht immer genügend gut ab und mir fehlt etwas, das mich tiefer in mich selbst hineinzieht.
Das schaffen dann eben solche fast schon archaischen Titel, die an den Ruf eines Tribes erinnern; Trommeln und Rhythmen wie in einer Zeremonie.
Mir tut diese Musik wahnsinnig gut und bringt mich an Punkte, wo ich meine Yogapraxis noch tiefer und bewusster gestalten kann, und zwar ganz intuitiv einfach von der Musik inspiriert. Die Bewegungen sind langsamer, erfordern mehr Kontrolle und erreichen oft eine deutlich größere Reichweite.
Das führt dazu, dass innere Prozesse angestoßen werden, Impulse an die Oberfläche dringen, sich zeigen und losgelassen werden können.
Probier es aus und erlebe selbst, was sie mit Dir und Deinen YogateilnehmerInnen macht.
Du willst mehr?
Du willst Dich in eleganten Bewegungen zu solcher Musik selbst spüren und tief in Dich eintauchen?
Dann komm zu meinem Retreat Flowpoesie - The Pursuit of Beauty
In diesem Retreat geht es nicht nur um Bewegung, sondern um Rückverbindung und um die stille Sehnsucht, die viele Frauen in sich tragen – nach Schönheit, nach Selbstausdruck und innerer Weite.
